IHHT Hypoxie-Training in der Bodensee-Region
Der FIT TEAM-Standort in der Bodensee-Region bedient ein Einzugsgebiet, das über Konstanz hinausgeht — auch aus Kreuzlingen, Radolfzell, Singen und dem westlichen Bodenseeufer ist das Studio gut erreichbar.
Der Bodensee zieht aktive Menschen an: Radfahren, Segeln, Schwimmen, Wandern auf dem Bodanrück oder Richtung Hegau — körperliche Aktivität ist hier Alltag. IHHT passt in dieses Umfeld: Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training wechselt kontrolliert zwischen sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft und stimuliert damit die Mitochondrien — ohne zusätzliche physische Belastung. Die Methode ist wissenschaftlich dokumentiert und wird seit Jahren in der Sportmedizin und Rehabilitation eingesetzt.
Was dich beim ersten Termin erwartet
Beim Erstgespräch werden Vorerkrankungen, Ziele und Medikation besprochen. Die Sauerstoffwerte werden individuell eingestellt — keine Pauschallösung. Die Anwendung selbst dauert 60 Minuten: Du liegst oder sitzt bequem, atmest über eine Maske, SpO₂ und Puls werden durchgehend überwacht. Viele Kunden nutzen die Zeit zum Lesen oder einfach zum Ausruhen.
Empfohlen werden 10 bis 20 Einheiten, ein- bis zweimal pro Woche. Wer regelmäßig trainiert oder sportlich aktiv ist, merkt den Unterschied oft schon nach den ersten Einheiten — bessere Regeneration, stabilere Energie.
Für wen lohnt sich IHHT am Bodensee?
Das Studio betreut sowohl Sportlerinnen und Sportler, die ihre Leistung gezielt steigern wollen, als auch Menschen, die nach Erschöpfungszuständen, Long Covid oder Herzproblemen wieder Kraft aufbauen möchten. Für Menschen ab 50, die ihren Körper langfristig leistungsfähig halten wollen, ist IHHT ein fundierter Longevity-Ansatz — kein Hype, sondern klinisch begleitete Praxis.
Kontraindikationen (schwere Herzinsuffizienz, frischer Herzinfarkt unter drei Monaten, erste Schwangerschaft) werden im Aufnahmegespräch abgeklärt.
Für eine erste Anfrage direkt an das Studio: über die Online-Buchung oder Termine nach Vereinbarung. Alle Standorte im Studio Finder.
Standort
Fritz-Reichle-Ring 28, 78315 Radolfzell am Bodensee
Tel: +49 175 559 757 1
Terminbuchung
Termine nach Vereinbarung
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Preise
| Paket | Gesamtpreis | pro Einheit |
|---|---|---|
| Einzelanwendung (60 Min.) | 69 € | 69 € |
| 10er-Paket | 640 € | 64 € |
| 20er-Paket | 1.180 € | 59 € |
| Abo 4× pro Monat | 180 €/Monat | 45 € |
| Abo 8× pro Monat | 312 €/Monat | 39 € |
Inkl. MwSt. · FIT TEAM-Mitglieder: 10er 590 €, 20er 1.080 €.
Ablauf & Gerät
Jede IHHT-Anwendung dauert 60 Minuten: ca. 45 Min. Zelltraining + 15 Min. Einstellung. Sie atmen über eine Atemmaske abwechselnd sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche Luft (Hyperoxie) ein – bequem im Liegen oder Halbsitzen. SpO₂ und Pulsrate werden kontinuierlich überwacht.
Empfehlung: 10–20 Einheiten, 1–2× pro Woche.