IHHT Hypoxie-Training in Waldshut-Tiengen und Murg
Das FIT TEAM-Studio liegt in Murg an der Hauptstraße — direkt am Hochrhein, zwischen Waldshut-Tiengen und Bad Säckingen. Wer aus Waldshut oder Tiengen kommt, braucht mit dem Auto etwa zehn bis zwölf Minuten über die B34 entlang des Rheins. Aus Richtung Basel oder dem Schweizer Aargau ist der Standort ebenfalls gut erreichbar.
Der Südschwarzwald ist eine Region, die Bewegung lebt: Wandern, Mountainbiken, Skitouren im Winter — und gleichzeitig eine aktive Bevölkerung, die nach nachhaltigen Methoden für Gesundheit und Leistungsfähigkeit sucht. IHHT passt in dieses Umfeld: Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training stimuliert die Mitochondrien durch gezielt dosierten Sauerstoffwechsel — vergleichbar mit dem Trainingseffekt eines Höhenaufenthalts, aber ohne Reise, ohne Belastung des Bewegungsapparats.
Was dich beim ersten Termin erwartet
Zu Beginn gibt es ein kurzes Gespräch: Vorerkrankungen, deine Ziele, aktuelle Medikation. Das FIT TEAM-Personal stellt die Sauerstoffkonzentration dann individuell ein. Die eigentliche Anwendung dauert 60 Minuten — du liegst entspannt, atmest über eine Maske, SpO₂ und Puls werden kontinuierlich überwacht. Kein Schwitzen, keine Geräte, keine Belastung.
Für einen spürbaren Effekt empfehlen sich 10 bis 20 Einheiten, ein- bis zweimal pro Woche. Viele Kunden aus der Region kombinieren IHHT mit ihrem bestehenden Sport- oder Rehabilitationsprogramm.
Für wen lohnt sich IHHT in Murg?
Das Studio betreut aktive Sportlerinnen und Sportler, die ihre Regeneration optimieren wollen, genauso wie Menschen, die nach einem Herzproblem, Long Covid oder chronischer Erschöpfung gezielt wieder Kraft aufbauen. Für Menschen ab 50 mit Longevity-Interesse ist IHHT eine der wenigen Methoden, die nachweislich auf Mitochondrien und Herzkreislaufsystem wirkt — ohne körperliche Belastung.
Kontraindikationen (schwere Herzinsuffizienz, frischer Herzinfarkt unter drei Monaten, erste Schwangerschaft) werden im Aufnahmegespräch besprochen.
Für eine erste Anfrage direkt an das Studio: Telefon +49 152 290 831 91 oder über die Online-Buchung. Alle FIT TEAM-Standorte im Studio Finder.
Standort
Hauptstrasse 57, 79730 Murg
Tel: +49 152 290 831 91
Terminbuchung
Termine nach Vereinbarung
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Preise
| Paket | Gesamtpreis | pro Einheit |
|---|---|---|
| Einzelanwendung (60 Min.) | 69 € | 69 € |
| 10er-Paket | 640 € | 64 € |
| 20er-Paket | 1.180 € | 59 € |
| Abo 4× pro Monat | 180 €/Monat | 45 € |
| Abo 8× pro Monat | 312 €/Monat | 39 € |
Inkl. MwSt. · FIT TEAM-Mitglieder: 10er 590 €, 20er 1.080 €.
Ablauf & Gerät
Jede IHHT-Anwendung dauert 60 Minuten: ca. 45 Min. Zelltraining + 15 Min. Einstellung. Sie atmen über eine Atemmaske abwechselnd sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche Luft (Hyperoxie) ein – bequem im Liegen oder Halbsitzen. SpO₂ und Pulsrate werden kontinuierlich überwacht.
Empfehlung: 10–20 Einheiten, 1–2× pro Woche.